Zagotovo poznate Keto Probiotix in ste videli oglase na internetu ali prebrali objave na družbenih omrežjih, ki hvalijo njegove lastnosti in vpliv na hujšanje. So ti rezultati resnični ali je vse prevara? Ali so pozitivne ocene resnične? Kaj pa negativna mnenja ?
Pred nakupom izdelka, ki se zdi predober, da bi bil resničen, je dobro poiskati ocene, da boste razumeli, ali res deluje in kaj pravijo drugi ljudje.
>>>-50% Cena – uradna spletna stran<<<<
Keto dieta – kaj je to?
Če želite shujšati, ste verjetno porabili čas za raziskovanje različnih diet. V najpreprostejši obliki dieta vključuje zaužitje manj kalorij – po podatkih NZS naj bi povprečna oseba, ki želi shujšati, vsak dan zaužila 600 kalorij manj.
Kompleksnejše diete dajejo velik poudarek vrsti hrane, ki jo jeste. V nekaterih primerih bo dieta močno omejila nekatere skupine živil, kot so ogljikovi hidrati. Ta vrsta restriktivne diete vam lahko prepreči, da bi dobili vsa hranila, ki jih vaše telo potrebuje. Najbolje je, da poiščete nasvet zdravstvenega delavca, ko sledite načrtu prehranjevanja, kot je ketogena (ali „keto“) dieta, saj morda niso primerni za vsakogar kot učinkovit ali varen način hujšanja.
Preverite: Keto Light+, Slimmestar, Guavital+, Antiapetit
Kaj je keto dieta?
Ketogena dieta je tista, ki vsebuje zelo malo ogljikovih hidratov in veliko maščob. Cilj je ohraniti raven glukoze v krvi na varni, a nizki ravni. To spodbuja izgubo teže s ketozo, procesom, pri katerem telo kuri maščobo za energijo.
Ker keto dieta ohranja nizko raven sladkorja v krvi in kuri maščobe, velja za koristen pristop za ljudi, ki morajo shujšati. Lahko je še posebej koristno za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 ali pri tveganju za njen razvoj.
Keto dieta naj bi imela tudi naslednje učinke:
- Znižajte visok krvni tlak
- Nižje ravni trigliceridov
- Zvišajte raven „dobrega“ holesterola
>>>-50% Cena – uradna spletna stran<<<<
Ali je keto dieta varna?
Ketogena dieta je morda varna, vendar je pomembno, da telesu zagotovite vsa hranila, ki jih potrebuje . To pomeni, da morate biti zelo previdni pri tem, kaj jeste. Preden začnete slediti ketogeni dieti, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je varna za vas in da imate vse potrebne informacije.
Ljudje, ki morda niso primerni za keto dieto, vključujejo:
- Nosečnica
- Otroci
- Vsakdo z nizkim ITM
- Vsakdo, pri katerem obstaja tveganje za hipoglikemijo (nizek krvni sladkor)
Kaj lahko jem na keto dieti?
Keto dieta vsebuje malo ogljikovih hidratov, veliko maščob in zmerno količino beljakovin. Za keto dieto ni določenih pravil, natančne smernice pa se razlikujejo glede na to, s kom se pogovarjate in kakšno je vaše zdravstveno stanje.
>>>-50% Cena – uradna spletna stran<<<<
Na primer, za ljudi s sladkorno boleznijo, ki želijo shujšati in ohraniti zdravo raven sladkorja v krvi, Diabetes.co.uk priporoča naslednji načrt keto diete:
- Manj kot 50 g ogljikovih hidratov na dan
- Približno 40-60 g beljakovin na dan (40-50 g za ženske, 50-60 g za moške)
- Neškrobna zelenjava za vsak obrok
- Veliko maščobe
Svojo prehrano lahko dopolnite tudi s posebej pripravljeno hrano in pijačo z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in veliko maščob, kot je serija SlimFast Keto . Ne pozabite le, da morajo biti tovrstni dodatki del zdrave in uravnotežene prehrane.
Beljakovine
Beljakovine so pomembne pri keto dieti in so lahko v obliki mesa, rib, jajc, mlečnih izdelkov, oreščkov in stročnic.
Vendar pa potrebujete le zmerno količino, ker če ga imate preveč, ga lahko telo pretvori v glukozo. Če se trudite shujšati na ketogeni dieti, boste morda morali zmanjšati količino mesa, ki ga jeste.
Neškrobna zelenjava
Zelenjava je odličen vir osnovnih hranil. Vendar pa vsebujejo tudi ogljikove hidrate. Če poskušate slediti ketonski dieti, morate paziti, katere vrste jeste.
Največ ogljikovih hidratov vsebuje škrobno sadje in zelenjava, kot so krompir, sladka koruza in pesa. Najmanj ogljikovih hidratov vsebuje neškrobna zelenjava , kot so brokoli, zelje, solata, kumare, korenje, gobe in paradižnik.
Izvedite več tako, da preberete spodnji razdelek: Katera živila vsebujejo ogljikove hidrate?
maščoba
Maščobe so na keto dieti na splošno „brezplačne“, kar pomeni, da vam ni treba omejiti vnosa maščob. Vključitev rastlinske hrane z visoko vsebnostjo maščob je lahko dober način, da dobite veliko maščob brez preveč beljakovin – olivno olje in avokado sta dva dobra vira rastlinskih maščob.
Drug način pridobivanja teže na keto dieti je uživanje mastnih kosov mesa, perutnine s kožo in mlečnih izdelkov, kot sta maslo in smetana. To je eden od načinov, v katerih se keto dieta razlikuje od diete, ki jo priporoča NHS. Mastni kosi mesa in mlečni izdelki z visoko vsebnostjo maščob so viri nasičenih maščob in na splošno veljajo za škodljive za zdravje, če jih uživamo v velikih količinah.
>>>-50% Cena – uradna spletna stran<<<<
Kaj je Keto Probiotix?
Keto Probiotix je prehransko dopolnilo, ki lahko podpira hujšanje in proces izgorevanja nepotrebnega maščobnega tkiva . Okrepite in pospešite učinke ketogene diete. Poglejmo, kaj je in kako deluje.
Kako Keto Probiotix deluje in kakšne so prednosti?
Ketogena dieta, znana tudi kot keto dieta ali keto dieta, je dieta, ki vključuje nizek vnos ogljikovih hidratov in visok vnos maščob. Cilj ketogene diete je spraviti telo v stanje ketoze, v katerem začne telo kuriti maščobo kot glavni vir energije namesto ogljikovih hidratov. Ta proces lahko pospešite z uživanjem dodatka Keto Probiotix .
Pri ketogeni dieti je vnos ogljikovih hidratov omejen na približno 20-50 gramov na dan, medtem ko vnos maščob predstavlja večino prehrane. Na ta način telo preide v stanje ketoze, v katerem začnejo jetra maščobe pretvarjati v ketonska telesa, ki služijo kot vir energije za telo in možgane. Na ta način boste shujšali.
Ta proces traja več dni, vendar ga je zaradi Keto Probiotix mogoče skrajšati na nekaj ur.
Sestavine in sestava
Keto Probiotix ima edinstveno formulo, sestavljeno samo iz naravnih sestavin, ki povečujejo njegovo prebavljivost in toleranco. Glavne funkcionalne sestavine za hujšanje so 3:
- Izvleček avokada za hujšanje: Avokado vsebuje veliko mononenasičenih maščob, ki lahko pomagajo izboljšati raven holesterola in uravnavati raven sladkorja v krvi. Poleg tega avokado vsebuje vlaknine, vitamine in minerale, ki lahko pomagajo pri izgubi teže in splošnem dobrem počutju. Ena študija je pokazala, da lahko izvleček avokada pomaga zmanjšati telesno maščobo in izboljša lipidni profil v telesu ter tako pomaga pri izgubi teže.
- Sojine beljakovine za hujšanje: Soja je rastlinski vir beljakovin, ki vsebuje vseh devet esencialnih aminokislin, potrebnih za izgradnjo mišic in splošno zdravje. Ena študija kaže, da imajo lahko sojine beljakovine anoreksičen učinek, kar pomeni, da lahko zmanjšajo apetit in lakoto ter prispevajo k izgubi teže.
- Izvleček zelenega čaja za hujšanje: Zeleni čaj vsebuje katehine in kofein, spojine, ki so bile povezane s presnovnim zdravjem in koristmi pri izgubi teže. Katehini so antioksidanti, ki lahko pomagajo pri izgorevanju maščob, kofein pa lahko poveča metabolizem in energijo. Številne študije kažejo, da lahko izvleček zelenega čaja spodbuja hujšanje in izboljša splošno presnovno zdravje. Vendar je pomembno vedeti, da se učinki lahko razlikujejo od osebe do osebe in da lahko uživanje zelenega čaja v velikih količinah predstavlja določena tveganja za zdravje.
>>>-50% Cena – uradna spletna stran<<<<
Ocene Keto Probiotix
Večina ljudi, ki je preizkusila Keto Probiotix, je zelo zadovoljna z rezultati . Učinkovitost Keto Probiotixa dokazujejo številna spletna mnenja ljudi, ki so ga preizkusili in dosegli želeno naravno hujšanje brez kontraindikacij.
„Na ketogeni dieti sem šele nekaj tednov, a odkar sem začel jemati Keto Probiotix, sem opazil resnično spremembo. Izgubil sem več teže in se počutim bolj energičen kot prej. Vsem, ki želijo pospešiti ketogeni proces, priporočam, da preizkusijo ta izdelek.”
“ Keto Probiotix je postal osnova moje ketogene diete. Pomaga mi vzdrževati stanje ketoze in hitreje kuriti odvečno maščobo. Zahvaljujoč temu dodatku sem v manj kot mesecu dni izgubil skoraj 5 kg!
Cena in kje v lekarni ga lahko kupite
Keto Probiotix je trenutno v akciji s 50% popustom. Originalni izdelek je mogoče kupiti samo na spletni strani proizvajalca.
Svetujemo vam, da ste previdni pri oglasih, ki jih najdete na eBayu ali Amazonu, saj lahko naletite na ponarejene izdelke, ki uporabljajo ime znanega izdelka za prodajo drugih izdelkov, ki so prav tako lahko zlonamerni in škodljivi.